Vorträge, die berühren

– Von der Erschöpfung in die selbstbestimmte Lebensfreude –

Dieses zentrale Thema wird in meinen Vorträgen von zwei Seiten beleuchtet:

• Der Vortrag „Ich kann doch nicht an alles denken!“ macht den täglichen Energieverlust im Mutter-Alltag sichtbar und gibt Anregungen wie dieser gestoppt werden kann.
• „Ich tu mir gut!“ zeigt Möglichkeiten auf, Energie zu tanken – und was Mütter häufig davon abhält, es auch tatsächlich zu tun.

Beide Vorträge können einzeln oder als ergänzende Reihe angeboten werden.

Vortrag buchen

Für Kindergärten & Kitas – weil auch Mütter Unterstützung brauchen

Als Kindergarten und Kita sind Sie nicht nur ein Betreuungsort für die Kinder, sondern oft auch ein wichtiger Anker für Mütter.

Viele Mütter kommen im Alltag an ihre Grenzen – zwischen Familienorganisation, beruflichen Anforderungen und dem Wunsch, allem gerecht zu werden. Dabei verlieren sie oft sich selbst aus dem Blick.

Meine Vorträge bieten Ihrer Einrichtung die Möglichkeit, Mütter gezielt zu entlasten, zu stärken und ihnen Raum für sich selbst zu geben.

Mit viel Erfahrung, Einfühlungsvermögen und Offenheit spreche ich über Themen wie Selbstfürsorge und Mental Load – alltagsnah und tiefgehend.

Die Inhalte helfen Müttern, sich selbst wieder näherzukommen, Kraftquellen zu entdecken und Überforderung besser zu verstehen. Sie stärken nicht nur die einzelnen Frauen, sondern auch die Familien.

Warum brauchen Mütter diese Vorträge?

• Weil sie oft das Gefühl haben, nicht mehr sie selbst zu sein
• Weil sie sich mit ihrer Erschöpfung oftmals alleine fühlen
• Weil sie täglich unsichtbare mentale Lasten tragen – ohne Pause
• Weil sie sich oft erst an letzter Stelle sehen
• Weil Selbstfürsorge gelernt werden will – gerade als Mutter

Meine Vorträge bieten einen geschützten Raum, um über diese Themen zu sprechen – aus Erfahrung und mit echtem Verständnis.

Für die Veranstalter:

• Zielgruppe: Mütter
• Dauer: ca. 60–90 Minuten inkl. Austausch & Gespräch
• Format: Vortrag mit Mitdenk- und Mitfühlmomenten
• Ort: Vor Ort in Ihrer Einrichtung (Raum mit Stuhlkreis genügt)
• Benötigt wird: ruhiger Raum, ausreichend Stühle
• Kosten: nach Absprache – kostenfreier Kennenlernvortrag möglich

Die Vortragstermine können gerne in Zusammenarbeit mit Elternbeirat, Träger oder Förderverein organisiert werden.

So funktioniert die Buchung

1. Unverbindliches Telefonat vereinbaren
   Wir klären Ihre Fragen und Wünsche und finden gemeinsam den passenden Vortrag für Ihre Einrichtung.
2. Termin und Rahmen abstimmen
   Wir besprechen Ort, Zeit, Gruppengröße und ggf. individuelle Schwerpunkte.
3. Vortrag genießen & stärken
   Ich komme zu Ihnen in die Kita und gestalte einen Abend, der den Müttern gut tut und wirkt – auch über den Moment hinaus.

Kontakt & Terminvereinbarung

Sie haben weitere Fragen oder einen Terminwunsch? Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

Telefonischer Erstkontakt: 0160 – 833 75 67

 E-Mail: willkommen@meineberuehrung.de

Warum ich diese Vorträge halte

Mein Lebensweg hat mich vor besondere Herausforderungen gestellt, durch die ich mich intensiv mit der Rolle des „Mama sein“ auseinander setzen durfte. Dabei habe ich mich mit vielen Tabu-Themen innerhalb des „Mama seins“ beschäftigt und mich auch mit den gesellschaftlichen Erwartungen auf der einen Seite als auch den eigenen persönlichen Ansprüche auf der anderen Seite befasst.

Heute ist es mir ein Herzens-Anliegen, über diese Themen zu sprechen und die kleinen und großen Tabu-Themen innerhalb des Mama seins sichtbar zu machen – für mehr Freiheit und Frieden einer jeden einzelnen Mutter. Ich bin davon überzeugt, dass es eine enorme Entlastung für die Mütter bedeutet, wenn sie endlich spüren, dass sie mit ihren vermeintlich „schlechten“ Gedanken und Gefühlen nicht alleine sind.

In meinen Vorträgen spreche ich daher nicht nur als Life Coach, Therapeutin und Expertin von außen, sondern vor allem als Frau und Mutter, die selbst durch tiefe Prozesse gegangen ist – ehrlich, berührend, stärkend.

Meine Hoffnung ist ein gesellschaftlicher Wandel, in dem Frauen und Mütter voller Selbstvertrauen ihr eigenes Tun wertschätzen. Ein Wandel, in dem Frauen und Mütter selbstbewusst ihren Mut und ihre Stärke dahingehend nutzen, ihr Leben selbstbestimmt und voller Freude zu leben – zu ihrem eigenen Wohle und zum Wohle ihrer Familie.